Kurse, Seminare und Personal Yoga
Yoga verbessert die Haltung und den Atem, stärkt das Immunsystem und die Selbstheilkräfte, vertieft die Entspannung und wirkt positiv auf die Regenerationsfähigkeit. Yoga birgt viele Wohltaten und Fähigkeiten, die sich wie Blütenblätter dem Übendem nach und nach entfalten. Offenheit, Vertrauen, Respekt, Freude und Kontinuität beim Üben bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Buchtipp: "Yoga verändert das Leben" von Stephan Hofinger. ISBN 978-3-200-01799-3
Mein Yogaunterricht eignet sich für jedes Alter. Er erinnert die Zellen an ihre Ur-Information: Gesundheit. Ein Yogakurs bei mir dauert zehn Wochen, die meisten TeilnehmerInnen erfreuen mich mit jahrelangem Kommen!
"Yoga hat mein ganzes Leben verändert. Persönlich genieße ich ein größeres Wohlbefinden und die Qualität meiner zwischenmenschlichen Beziehungen hat sich verbessert. Auch mein beruflicher Einsatz: ich bau noch immer gerne Häuser, aber heute mit mehr Zufriedenheit und Erfolg!", erzählt ein Teilnehmer in der Advanced-Klasse.
Nächster Kursbeginn im Kloster St. Gabriel in Mödling im September 2010
Im Personal Yoga, Einzelunterricht, diene ich mit meinen Fähigkeiten ganz dem einen Menschen im Moment. Yoga wirkt auf allen Ebenen.
Yoga ist keine Religion. Yoga ist wie Zen oder die christliche Mystik ein Weg zur spirituellen Einheitserfahrung. Ein Buchtipp dazu: "Wiederkehr der Mystik" von Willigis Jäger.
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