Mein Verständnis von gutem Yogaunterricht:

Die Kenntnis der Anamnese, der sozialen Lebenssituation und des bisherigen Weges ermöglichen erst eine Unterrichtsqualität, von der alle profitieren: Praxis in Yama und Niyama gesellen sich ganz natürlich zu Asana, Pranayama und Meditation.

Ein Kurs bei mir dauert zehn Wochen, die meisten TeilnehmerInnen kommen jahrelang. Unterrichtsort ist das Kloster St. Gabriel in Mödling.

Schnupperstunden gerne auf Anfrage. Ebenso Privatstunden.

Mein Yogaunterricht eignet sich für jedes Alter.

Er erinnert die Zellen an ihre Ur-Information: Gesundheit.

Jede Stunde ist ein Unikat, weil sie für die Anwesenden gestaltet wird.

"Yoga hat mein ganzes Leben verändert. Persönlich genieße ich ein größeres Wohlbefinden und die Qualität meiner zwischenmenschlichen Beziehungen hat sich verbessert. Auch mein beruflicher Einsatz: ich bau noch immer gerne Häuser, aber heute mit mehr Zufriedenheit und Erfolg!", erzählt ein Teilnehmer in der Advanced-Klasse.

Hari OM!

Hier ein kleines Übungsprogramm für Anfänger aus einer ORF-Nachlese. pdf zum Downloaden. Sanfte Übungen>

YOGALEHRERINNEN, die ich herzlich schätze und empfehle:
Anna in Niederfellabrunn: www.yogalehrerin.at
Regina in Gänserndorf: www.yoga-im-marchfeld.com
Reinhard in Wien: www.yoga-institut.at